偶尔晒二十分钟会变黑？为什么？

晒二十分钟就变黑是因为皮肤受到紫外线的刺激，导致皮肤色素沉淀增加。紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，这是身体对紫外线的一种自我保护机制。在长时间暴露于紫外线下，皮肤会逐渐变黑，这是因为黑色素细胞不断产生黑色素，导致皮肤颜色加深。

此外，晒太阳还会导致皮肤老化和皮肤癌等疾病的风险增加。因此，建议在户外活动时要注意防晒，选择SPF值高的防晒霜，并避免在紫外线最强烈的中午时段暴露在阳光下。