藜麦怎么蒸熟 藜麦熬粥怎么吃法
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薄荷之夜 2024-04-04 12:52:53
藜麦怎么蒸熟:
1.先将藜麦淘洗干净,用清水浸泡20分钟左右,让藜麦充分吸收水分。
2.将泡好的藜麦放入蒸锅中,加入适量的清水,水量以淹没藜麦为宜。
3.开火蒸煮,大约需要20-30分钟左右,或者直到藜麦变得柔软熟透。
4.将蒸熟的藜麦取出,用凉水冲洗一下,去除多余的淀粉质和杂质,使其更加干净美味。
藜麦熬粥怎么吃法:
1.准备好藜麦、水、糯米、红枣、桂圆等材料。
2.将藜麦和糯米混合,用清水浸泡30分钟左右。
3.将泡好的藜麦和糯米放入锅中,加入清水,大火煮沸后转小火熬煮。
4.熬煮至粥变得浓稠,加入红枣、桂圆等材料,继续煮熬10-15分钟左右。
5.最后加入适量的糖,搅拌均匀即可。
6.藜麦熬粥可以当早餐、下午茶或者晚餐,营养丰富,口感香甜,非常适合健康饮食。
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问:手足口病温度多少是正常
答:
答:手足口病的体温是不固定的,手足口病患儿病情的严重程度不同,体温就不一样,轻症的手足口病的宝宝,体温可以是正常的,随着宝宝病情的加重,宝宝有可能会出现低热、中度发热,宝宝病情很重的情况下,也会出现高热,甚至超高热。手足口病一般是肠道病毒引起的传染性疾病的,发病的年龄阶段一般在5岁以下,症状引起手足口的疱疹,严重者还可能有并发症的,需要积极的治疗,同时要注意预防传染,注意自己的卫生习惯,治疗一般可服用抗病毒药物,然后配合维生素B和维生素C,加强患者的护理,做好口腔的卫生,饮食前可以用盐水漱口,这个疾病的传染途径比较多的,所以平时一定要注意的,而且要积极的配合治疗。
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