剥皮鱼的做法 这道菜非常开胃
朗月清风
好评回答
1、剥皮鱼裹上淀粉下过油炸至香脆
2、热油炒香姜蒜
3、倒入泡椒炒匀后倒入白开水
4、倒入炸好的剥皮鱼
5、放入盐生抽调味
6、盖盖焖3分钟
7、3分钟后下入蒜苗青红椒段出锅
朗月清风 2023-09-18 19:53:07
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1
问:猫式活动了哪几个部位
答:
答:猫式,活动了腹部,可以减去多余脂肪,但更多的是按摩内部器官,柔软脊柱。会滋养脊柱神经,对背部肌肉的放松也有好处。1、跪于垫面中央,四肢与垫面垂直。2、吸气,抬头,塌腰,翘臀,眼睛看向天花板。3、呼气,低头,含胸,使头部埋于双臂之间眼睛向下。
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