葡萄酒可以降低非致命性心脏病发作的危急吗
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稳重熟男 2023-11-26 02:51:18
心脏是我们人体很重要的器官,如果心脏不好,那么整个身体都会受到影响,而且人也会觉得很疲劳,很虚弱。所以,日常生活中我们要学会保护我们的心脏。那么,葡萄酒可以降低非致命性心脏病发作的危急吗?一起来了解一下。
抗氧化剂是食物中可以反抗自由基作用的化合物
自由基是机体自然产生的粒子,与发生慢性疾病及衰竭有关。先前有研究显示抗氧化剂,如黄酮醇和黄酮能根除自由基,从而降低中风的危急性,并降低低密度脂蛋白(LDL)的作用。
为了研究抗氧化剂能否防止心脏病的发作,芬兰赫尔辛基国家公共卫生研究所的TeroHirvonen博士及其同事分析了25,000多名年龄为50-69岁的男性吸烟者的状况,这些吸烟者均没有心脏病发作史。
Hirvonen博士等发觉,饮食中抗氧化剂摄取较多的男性与饮食中抗氧化剂摄取较少的男性相比,前者6年后发生非致命性心脏病发作的危急性有稍微下降。但是这些化合物与心脏病发作引起的死亡仅有微弱的联系。
他们的发觉与以前的研究有矛盾之处。以前的研究表明抗氧化剂与心脏病发作引起的死亡有更显著的相关性。
研究者指出,在他们的研究中黄酮醇和黄酮摄取的平均水平比其他试验低,可能是因为芬兰人茶和葡萄酒的消耗量普遍比别的国家少。另外,该研究中的研究对象也吸烟,可能黄酮类化合物在吸烟者与不吸烟者中的作用有所不同。
葡萄酒对保护心脏是有帮助的,但我们还是要从日常的生活细节方面来保护我们的心脏。不要经常吃刺激辛辣的食物,饮食应该清淡,早睡早起,不要熬夜,熬夜对心脏的伤害很大。
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