三伏天能不能喝凉的?
开错季节的玫瑰
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三伏天是指夏季的三个连续十天,气温高,湿度大,人们很容易出汗,导致身体疲劳。在这样的天气里,人们往往会选择喝冷饮来解暑。但是,三伏天喝凉的并不是一个好主意,原因如下:
1.伤害胃肠道:在高温天气里,人的胃肠道功能会变得较为脆弱,如果喝下过冷的饮料,会刺激胃肠道,导致胃肠道收缩不良,甚至引起腹泻、腹痛等症状。
2.加重身体负担:喝下过冷的饮料,会使人的体温急剧下降,导致身体出现寒战、头痛等不适症状,同时也会加重心脏负担,增加心脏病发作的风险。
3.影响消化吸收:在高温天气里,人的身体代谢会变得较为缓慢,如果喝下过冷的饮料,会使胃肠道血管收缩,影响消化吸收,导致身体能量不足,出现疲劳等症状。
因此,三伏天虽然很热,但是喝凉的并不是一个好主意,应该选择温热的饮料,如温开水、热汤等,以帮助身体调节体温,缓解身体疲劳。此外,适当补充一些含有维生素、矿物质等营养素的饮料,如椰子汁、芒果汁等,也是不错的选择。
开错季节的玫瑰 2024-04-04 08:32:12
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问:九寨沟会有高反吗
答:
答:九寨沟口海拔仅2000米,观光景区海拔也就2000多米。一般不会有高反,但是也因人而异。九寨沟,位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内,国家5A级景区,世界自然遗产,世界生物圈保护区,被世人誉为“童话世界”,号称“水景之王”,故有“九寨归来不看水”之说。九寨沟地处青藏高原、川西高原、山地向四川盆地过渡地带,属世界高寒喀斯特地貌,总面积约620km²,约有52%的面积被原始森林所覆盖,诸多珍稀野生动物栖息于此。
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