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补肾是食物有哪些

快乐生活
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现在社会饮食养生逐渐受到人们的关注,人们通常遇到的一些小的疾病人们更愿意不吃药通过食疗来解决,对于补肾的话题,各种方法层出不穷,哪种方法更有效,男人补肾的食物有哪些呢,下面来看下吧。

山药

性平,味甘,有健脾、补肺、固肾、益精之功,无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者,均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说:“山药利丈夫,助阴力。”《日华诸家本草》记载:“山药助五脏,主泄精健忘。”《本草求真》亦云:“山药,本为食物,且其性涩,能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品,如芡实、莲子等一并服食,效力更佳。

黑枣

黑枣是黑色的,因此被誉为是补肾的佳品。因为传统医学讲究的是以色补色,肾脏按照五色属于黑色,因此黑色的食物对于肾脏的健康都非常有帮助,黑枣也不例外,因为黑枣的营养价值很高,被誉为”营养仓库”,补肾就是补元气,一个人元气足,体质就相对更好,也会更健康。

黑芝麻

黑芝麻性味甘、平,归肝、肾、大肠经,具有滋补肾肝、养血明目、生发增乳、润肠通便、益脑生髓、止咳平喘等功效,用于肾肝亏虚、须发早白、头晕耳鸣、便秘等症。

豇豆

性平,味甘,其功有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚遗精者宜食之。李时珍在《本草纲目》中说:“豇豆理中益气,补肾健胃,和五脏,生精髓。”现代《四川中药志》中亦载:“豇豆滋阴,健脾胃,治肾虚遗精。”

食疗真的是种简单又方便的饮食养生,对人体没有伤害,但是效果比较缓慢,饮食养生不断受到人们的关注,男人健康也得到越来越多的重视,补肾夫妻之间重要的话题,通过补肾的食物来解决还是比较健康的一种方式。

快乐生活 2023-05-14 14:11:43
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问:祛湿汤的材料

答:
答:1.祛湿汤是一道治疗湿热腰痛的汤,处方出于《玉案》卷五。其主要使用泽泻、黄柏、白茯苓、木通、防己等药材,再加生姜片煎熬而成。其也有其他做法。2.薏米红豆汤主要功效就是清热除湿。赤小豆是红色的,养血,古籍里记载它“久服令人瘦”,就是说经常吃红豆还有减肥的作用。薏米性偏寒凉,主要有清热、利湿的作用。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。正是这种不黏不稠的清轻之相,才能达到清热祛湿的效果。但如果从预防的角度来讲,熬大米粥的时候,加上一把红豆一把薏米也很好。

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