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嘴角干裂口缺什么维生素

小楼听风雨
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冬天空气干燥,所以一定要多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素。不然就会像有的小伙伴那样很容易嘴角干裂。除了多喝水,多吃蔬菜水果之外,还可以通过口服维生素来补充,通常需要补充维生素b2。另外还要排除是病毒感染导致的口角炎哟。

嘴角干裂口缺什么维生素

嘴角开裂,临床上以口角炎比较常见,是因为缺乏维生素b族,主要是维生素b2缺乏引起。维生素b2又叫核黄素,日常可能会由于饮食中缺乏动物蛋白,新鲜蔬菜,或者吃过精的大米白面引起。

另外还有一些情况会引起嘴角开裂,比如单纯疱疹病毒感染引起的嘴唇疱疹,也会出现嘴角开裂,需要进行抗病毒的治疗。

嘴角干裂吃维生素b2还是b6

嘴角干裂通常是缺维生素b2,所以可以买维生素b2片来吃,很小一瓶几块钱。不要买哪种营养保健品,作用不是很大。

平时要多吃蔬菜和水果,并暂时避免辛辣和其他刺激性食物。 饭后保持口腔卫生并刷牙。 喝大量的水,避免干燥的空气,加湿室内的空气,并控制火势。 不要用舌头舔或吮吸嘴唇,以免加重病情。

嘴角干裂吃什么比较好
1.山药

它富含营养成分,并含有游离氨基酸,多酚氧化酶和其他物质。它具有滋养作用。自古以来它一直是补品的好产品,并且有多种食用方法。

2.绿豆芽

定期食用绿豆芽可以帮助消除火和减轻油腻感。同时,富含绿豆芽的膳食纤维也可以改善肠胃功能。当然,绿豆不含维生素c,但发芽后会产生。同时,豆芽的水分含量很高,可以补充水分。

3.猕猴桃

奇异果富含维生素c和维生素e,不仅可以美白皮肤,还可以改善皮肤的抗氧化能力。它还可以有效美白皮肤,消除雀斑和粉刺,同时增强皮肤的抗衰老能力。

4.柑橘

柑橘有很多好处,其新鲜的味道足以消除干燥,使人精神焕发。橘子富含柠檬酸,维生素和基本元素,例如钙,磷,镁和钠。它具有产生体液和缓解咳嗽的作用,并用于胃肠干燥和热量;具有润肺化痰的功效,适用于肺热咳嗽。

小楼听风雨 2023-06-25 11:47:28
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问:茄汁鱼是什么鱼做的

答:
答:茄汁鱼是一道色香味俱全的地方名肴,属于川菜系。以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用。原料:鲅鱼配料:葱、姜、蒜、大料、盐、酱油、番茄沙司、冰糖、料酒。制作步骤:1、将鱼去除内脏洗净沥干,鱼如果大可以切段。2、将鱼煎一下,两面呈金黄色出锅待用。(事先可用姜片擦锅底,油热再将鱼下锅,这样不爱粘锅底)。3、锅放底油,将葱、姜、蒜、大料下锅爆香后放适量酱油,加水,再放入鱼。水要没过鱼。4、水开后放入料酒、冰糖、盐、番茄沙司。(我这些鱼放了15-20块冰糖)。5、最后,连汤带鱼放入高压锅压20-30分钟后就做好了。(注意水不要放少了,要没过鱼)。
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为什么叫零族 2020-04-06

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