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咳嗽晚上严重怎么回事

你消失的踪迹
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,它是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,通过咳嗽产生呼气性冲击动作,能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。引起咳嗽症状的疾病很多,根据病因不同。咳嗽晚上严重怎么办?通过以下文章内容了解一下吧。

1、增强体质:

适当的户外活动,锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些,可采取侧位,保持呼吸道通畅。

2、防咳先防感:

提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。感冒要及时治疗,彻底治疗。

3、生活要调理:

饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。增加空气湿度。室温以20℃为宜,室内湿度应维持在60%~65%。房间里最好挂一个湿度计,便于观察。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。

4、快速止咳:

用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等,也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,每日两次,每次数分钟即可。

咳嗽晚上严重怎么办?通过以上文章内容,相信您已经有了一定的了解。宜吃补肾健脾的杂粮粥、多吃含有维生素丰富的蔬菜、含有纤维素方法粗粮。忌吃辛辣刺激性的蔬菜、忌吃苦寒,生冷的水果、忌吃发性的肉食。祝您早日康复。

你消失的踪迹 2022-12-27 21:43:14
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问:花生米是坚果类吗

答:
答:花生米是坚果类。花生,原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”、“番豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物。主要分布于巴西、中国、埃及等地。花生米还含脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。花生含有一般杂粮少有的胆碱与卵磷脂。
3

b站怎么删除单p 2020-07-17

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