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如何做甜面圈 做甜面圈的步骤

坚信自已
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1、食材:牛奶1杯、鸡蛋1枚、酵母1小匙、白糖0.5大匙、全能面粉2.25杯、无盐黄油 3大匙、白色糖粒适量。

2、先做好表面淋用的糖浆,把牛奶1/3杯、白糖6大匙、无盐黄油1/2大匙入小锅,开火,不断搅拌,糖浆融合后收火,让他冷却;

3、在做糖浆前在面包机放牛奶1杯、鸡蛋1枚、酵母1小匙、白糖0.5大匙、全能面粉2.25杯,开面团DOUGH档,到面团基本形成时放无盐黄油3大匙,一直到全过程结束,把面团拿起放入涂过黄油的碗里,用薄膜包住面,开烤箱一小会,主要是让烤箱有暖感,赶快停,千万不要过热,会把面团和酵母杀死和烫熟的,如果太热,用扇子把热气散去至手感温暖就把面团放进去60分钟,中途不要开箱,让面团一直发酵;

4、时间到后,面团发至原来的约两倍,把面团放在案板上,手搓片刻,用原来的薄膜盖住,醒面约20分钟,如果案板不够大,把面团分成2部分,用擀面杖把面团压约1公分厚;

5、用模子压出圈圈来,剩用的边角料再搓成面团,再压出面圈;

6、锅放油,油量深过甜面圈一半的深度,开中大火,用薄铲子铲起面圈坯;

7、轻轻放入油里炸,炸好一边用筷子翻面再炸,炸至浅金黄色或熟了就可以了,捞起晾凉;

8、把炸好的甜面圈一面放入糖浆锅里醼糖浆,捞起甩几甩不要太厚;

9、捞起来再醼用碗里的糖粒,或者用手撒糖粒在上面;

10、放在架子上晾凉,可以拍片享用了。

坚信自已 2023-09-20 00:28:43
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问:脚脖子粗怎么减

答:
答:脚脖子粗做下面三个动作就可以了。1、将腿向天空举直,并双腿并拢靠墙,绷紧脚背2分钟,再将脚背朝身体方下压下放松,这一步可以有效运动的脚踝肌肉,增加脚踝的骨感,一上一下为一组,这一组运动每天5次。2、每天左右脚脚踝各自顺时针、逆时针都转20圈,就可以有效放松位於脚踝处的韧带,让血液循环变好,有效排出身体中的老废角质以及去下半身水肿。3、首先以大拇指与食指压着位於脚踝的太溪穴,并按压约30秒再放开,重复这一按摩20次,接着将两指移动到膝窝处,并依样按压30秒再放开,这一组按摩一样重复20次,这一步不只可以舒缓每天走路、站立时双脚的压力,更能加速下半身新陈代谢、活络血液循环,让下半身不再水肿。

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