吃白木耳有什么好处吗
远水孤云
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白木耳是一种胶质菇类,含有丰富的膳食纤维、多醣体,目前也有研究单位萃取出白木耳特殊的多醣体,发现其在动物实验中扮演肠道益生菌的角色,让肠道的好菌生长比较良好,并抑制肠道坏菌的生长,具有保健肠道的功能。而且木耳的膳食纤维对排便的调整有双向保护,便秘的人吃了会通便,拉肚子的人吃了则能改善腹泻的情形。
远水孤云 2023-02-23 22:36:23
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问:芦荟汁怎么手工提取
答:
答:首先取一片新鲜的芦荟叶片,然后用剪刀将芦荟叶片两边的刺去掉,并用清水冲洗干净,然后将芦荟叶片放入榨汁机中进行榨汁,最后用纱布将芦荟汁过滤出来即可。芦荟(学名:Aloevera)芦荟属,为百合科多年生常绿草本植物,叶簇生、大而肥厚,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。
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