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我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了

笑看人生

好评回答

病情分析：
当身体的热量摄入大于身体的热量需求的时候，身体内多余的能量就会转换为脂肪堆积起来，所以要维持体重就得让体内热量的摄入等于热量的消耗
指导意见：
不建议盲目的控制体重，身体健康才是最重要的。控制饮食的同时建议规律的做一些有氧运动，避免零食、热量较高的食物，适当减少碳水化合物的摄入。

笑看人生 2023-02-26 09:28:48

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