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老年人,啥时候饮水最好

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据专家研究,老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗死。
不少老年人不习惯睡前饮水,怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩,容量减少,不饮水照样要起夜。老年人由于肾脏收缩功能减退,夜间尿多,这就导致体内缺水,易使血液黏稠,心脑血流阻力加大,易引发心脑血管病变。对患有心脑血管病的老人来说,因血管内膜发生变化,血液黏滞性偏高,易形成缺血性脑中风,夜间缺水更加大了这种危险性。因而,半夜饮水很重要。
起床后饮杯水,可使血液正常循环,有预防高血压、脑血栓、心肌梗死等疾患发生的作用。
饮水后跑跑步更有益处,水分可使胃肠道保持清洁,还有助于肝脏的解毒以及肾功能及内分泌功能的改善,提高免疫功能,预防感冒、咽喉炎、关节炎和某些皮肤病。

街角祝福你 2023-05-13 16:30:01
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问:晚上打老虎什么梗

答:
答:晚上打老虎是出自1991年香港电影《上海滩赌圣》。周星驰饰演的周星祖甚至还不知道“晚上打老虎”就是他,只知道历史上是一个叫“晚上打老虎”的人打败了法国赌神。“晚上打老虎”Comment-allervous?是howareyou的意思。当时星星要春天给他取法语名,春天就随口说“Comment-allervous”,也就是“晚上打老虎”。《赌侠Ⅱ之上海滩赌圣》是三和电影公司出品,由王晶执导和监制的喜剧爱情片,周星驰、吴君如、吴孟达、巩俐等领衔出演。讲述了阿星由赌神处学成归来,意外回到1937年的上海,阿星协助丁力在生死赌局上赢了川岛芳子,破灭的川岛芳子的野心,保住了上海的故事。
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红茶有几个品种 2020-05-10

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