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凉拌黄瓜糖尿病人能吃吗?

不任性
好评回答

黄瓜是一种低糖、低热量的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素K、钾等营养成分,对糖尿病人来说是一种非常适合的食物。凉拌黄瓜作为一道清爽的凉菜,也是糖尿病人可以食用的。

但是需要注意的是,在凉拌黄瓜的制作过程中,应该避免使用过多的糖和油。可以使用一些低糖或者无糖的调味品,比如醋、生抽、花椒粉等来调味。同时,也要注意控制食用量,避免摄入过多的糖分和热量。

总之,糖尿病人可以适量食用凉拌黄瓜,但需要注意食用量和调味方式。建议在医生或营养师的指导下进行合理的饮食搭配。

不任性 2024-04-04 13:17:18
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问:代谢是看早晚体重差吗

答:
答:早晚体重差其实和基础代谢关系不大。早晚体重差主要是因为睡觉时,人体中水分随着呼吸,流汗等排除体外,加上早晨的排尿排便。这才是影响早晚体重不同的主要原因。代谢是生物体内所发生的用于维持生命的一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使得生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。

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