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知识星球怎么加入圈子 知识星球找到新的圈子方法

高山与森林
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知识星球怎么加入圈子?

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高山与森林 2022-07-30 22:59:45
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问:艾叶洗澡的功效与作用及禁忌

答:
答:艾叶洗澡的功效与作用:艾叶洗澡可以帮助身体消除疲劳,宁神静心,促进睡眠,提高睡眠质量。晚上也睡不好,一到秋冬季就手脚冰冷,这就是寒性体质。用艾叶泡澡可以驱寒暖身,增加阳气,坚持使用能有效增强免疫力,改善寒性体质。艾叶洗澡的禁忌:每次沐浴时间长短因人而异,一般为30分钟为宜。最好不要使用其他洗涤剂。每周二至三次为佳,建议睡前沐浴。

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