酸性水果有哪些呢

在现实生活中水果是大家都离不开的健康食物，常吃水果对身体非常好，还可以充分的补充人体所需要的水分和维生素，不同的水果性质不同，可以不同的补充人体所需要的营养元素，长期食用水果还可以有效改善一些身体疾病，缓解人体便秘等，对身体非常好，那么酸性水果有哪些呢？接下来就让我来为大家详细介绍一下酸性水果有哪些。

水果蔬菜大多数都是属于碱性食物，食物的酸碱性不是按照味道划分的，而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的，水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的

水果的属性须知

水果一般可以分为寒凉、温热、甘平 3 类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。

酸性的水果不宜多吃

酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。

以上文章中所讲述的就是酸性水果有哪些的详细介绍，在现实生活中很多水果都有其中不同的营养成分，可以达到补充人体水分和多种维生素的作用，常吃水果还可以美容肌肤，令肌肤光滑水嫩等，孕妇也可以多吃一些水果，可以补充胎儿所需要的维生素和多种微量元素。