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如何培养孩子的自控力,培养孩子的自制力

雨润静荷
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1、信守承诺、让孩子学会等待。首先,取得孩子对家长的信任很重要,在与孩子的交流中,信任是基石,在孩子的成长环境中,家长占有绝大一部分,想要培养孩子的自控力,家长就要以身作则,信守承诺。不要孩子想要什么,就立刻的满足,这样孩子会越来越没有耐心,锻炼孩子自控力的第一种方法就是让孩子学会等待,最好的方法就是奖励延迟法。所谓的奖励延迟法,就比如说妈妈正在做家务,但是孩子在一旁无聊,想要妈妈陪着他玩,这时妈妈就可以说“帮妈妈把桌子擦干净,妈妈就陪你出去玩好不好?”,孩子会很开心的帮妈妈把家务做完,这样并不是立刻陪着孩子玩,而是将奖励延迟,让孩子耐心的做事等待。但是如果家长已经说出了对孩子的奖励,就要信守承诺,因为这时孩子的内心已经充满期待,如果家长食言,孩子会渐渐对家长失去信任,之后家长再对孩子说什么,孩子都不会相信就很麻烦了。

2、角色扮演。游戏中学会自控对于一个精力旺盛,根本静不下来的孩子来说,让他安静的坐着是不可能的,但是如果让他假扮一个稻草人,他可能会安静好一会。角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法,因为在小孩子看来,这是一个和他玩耍的游戏,很容易融入到其中,在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。最主要的是因为游戏都是有固定的规则的,孩子会主动的认真对待,在遵循原则的同时,孩子的自控力也达到了一个早期的训练。

3、反习惯培养。逆向引导训练什么是反习惯,反习惯就是与正常的思维相反,比如看同一幅画,可以从不同的角度观赏,得到的感受也各不相同。对于注意力不集中的孩子,可以使用反习惯训练,把简单的事物换个角度复杂化,让孩子的注意力更集中,比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字,用蓝色的笔写“绿”这个字,可以提高孩子的自我控制能力。

4、学做计划、让孩子养成好习惯计划是自我控制最关键的一环,有计划有目的去做事,孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划,每天要做什么,玩什么,长期的坚持下去,孩子慢慢养成习惯,长大了对孩子绝对有很好的帮助。

5、多学一门外语。研究证明,学习多种语言,可以提高孩子的自制力。多学习一门外语,在两种语言切换的时候,就要集中注意力避免另一种语言的干扰,对于自我控制能力的锻炼很有效果。孩子自控力的培养很重要,不但是为了将来的成长有很好的帮助,对家长来说也会省心很多,所以,家长在孩子小的时候一定要慢慢培养孩子的自控能力。

雨润静荷 2022-09-22 12:32:01
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问:蜗牛壳里睡觉难翻身是什么生肖

答:
答:兔,属兔人对不便利的事十分厌烦,因为属兔人是个羞怯考虑问题周到、并思想深遂的人,属兔人希望别人也这样。属兔人执着地相信人与人之间相互友好是件很容易的事,并且属兔人总是努力做到文明、有礼貌,甚至对属兔人的敌人也是如此。属兔人厌恶吵架和任何形式的公然敌对。
4

什么是平方 2020-05-25

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