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如何培养孩子的自控力,培养孩子的自制力

雨润静荷
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1、信守承诺、让孩子学会等待。首先,取得孩子对家长的信任很重要,在与孩子的交流中,信任是基石,在孩子的成长环境中,家长占有绝大一部分,想要培养孩子的自控力,家长就要以身作则,信守承诺。不要孩子想要什么,就立刻的满足,这样孩子会越来越没有耐心,锻炼孩子自控力的第一种方法就是让孩子学会等待,最好的方法就是奖励延迟法。所谓的奖励延迟法,就比如说妈妈正在做家务,但是孩子在一旁无聊,想要妈妈陪着他玩,这时妈妈就可以说“帮妈妈把桌子擦干净,妈妈就陪你出去玩好不好?”,孩子会很开心的帮妈妈把家务做完,这样并不是立刻陪着孩子玩,而是将奖励延迟,让孩子耐心的做事等待。但是如果家长已经说出了对孩子的奖励,就要信守承诺,因为这时孩子的内心已经充满期待,如果家长食言,孩子会渐渐对家长失去信任,之后家长再对孩子说什么,孩子都不会相信就很麻烦了。

2、角色扮演。游戏中学会自控对于一个精力旺盛,根本静不下来的孩子来说,让他安静的坐着是不可能的,但是如果让他假扮一个稻草人,他可能会安静好一会。角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法,因为在小孩子看来,这是一个和他玩耍的游戏,很容易融入到其中,在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。最主要的是因为游戏都是有固定的规则的,孩子会主动的认真对待,在遵循原则的同时,孩子的自控力也达到了一个早期的训练。

3、反习惯培养。逆向引导训练什么是反习惯,反习惯就是与正常的思维相反,比如看同一幅画,可以从不同的角度观赏,得到的感受也各不相同。对于注意力不集中的孩子,可以使用反习惯训练,把简单的事物换个角度复杂化,让孩子的注意力更集中,比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字,用蓝色的笔写“绿”这个字,可以提高孩子的自我控制能力。

4、学做计划、让孩子养成好习惯计划是自我控制最关键的一环,有计划有目的去做事,孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划,每天要做什么,玩什么,长期的坚持下去,孩子慢慢养成习惯,长大了对孩子绝对有很好的帮助。

5、多学一门外语。研究证明,学习多种语言,可以提高孩子的自制力。多学习一门外语,在两种语言切换的时候,就要集中注意力避免另一种语言的干扰,对于自我控制能力的锻炼很有效果。孩子自控力的培养很重要,不但是为了将来的成长有很好的帮助,对家长来说也会省心很多,所以,家长在孩子小的时候一定要慢慢培养孩子的自控能力。

雨润静荷 2022-09-22 12:32:01
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问:常见的发色基团有哪些

答:
答:发色基团:能导致化合物在紫外及可见光区产生吸收的基团,不论是否显出颜色都称为发色基团。例如,分子中含有π键的C=C、C≡C、苯环以及C=O等不饱和基团都是发色基团。分子是由组成的原子按照一定的键合顺序和空间排列而结合在一起的整体,这种键合顺序和空间排列关系称为分子结构。由于分子内原子间的相互作用,分子的物理和化学性质不仅取决于组成原子的种类和数目,更取决于分子的结构。

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