秋季食疗养生粥有哪些
我的未来我做主
好评回答
大家都知道秋季是一个非常适合养生的季节,所以很多朋友在秋季的时候会寻找一些关于养生的方法,其实我们生活中是可以通过食疗的方法来进行养生的,养生对于我们是十分重要的,这样才会使得我们的身体更加的健康和年轻,那么生活中的秋季食疗养生粥有哪些呢?
推荐一:绿豆红豆百合粥
原料:绿豆、红豆、百合适量。
做法:将绿豆、红豆及百合洗干净后,用水浸泡约半个小时,然后将粳米洗干净,放入锅内,再放入绿豆、红豆和百合,加入适量的水,熬成粥即可。
功效:人体湿热上升至颜面容易形成斑点,而绿豆、红豆能够清热祛湿,此款粥因此具有清热祛湿、祛斑养颜的功效。
推荐二:橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。
功效:美容护肤,去斑养颜。
推荐三:红枣菊花粥
原料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
秋季食疗养生粥有哪些?以上给大家介绍了三款养生粥,养生效果都是非常不错的,所以大家也可以按照上文介绍的方法自己在家里制作,经常吃养生粥可以帮助我们达到美容养颜的效果,所以对于养生问题希望大家可以重视起来。
我的未来我做主 2023-07-26 16:11:52
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:什么软件输入简谱
答:
答:输入简谱的软件有GTP、作曲大师音乐软件、音乐制作室、西贝柳斯、overtrue等。简谱是指一种简易的记谱法。有字母简谱和数字简谱两种。其起源于18世纪的法国,后经德国人改良,遂成今日之貌。一般所称的简谱,系指数字简谱。
2
祛湿汤怎么煲 2020-07-11
3
长辈指哪些人 2020-06-16
4
steam离线模式会记录游戏时间吗 2020-07-06
5
管型正常值是多少 2020-01-22
相关推荐
平板变成黑白怎么设置
平板恢复彩色方法:1、首先,在平板的主屏幕中打开系统自带的设置软件,在设置软件的主界面点击打开通用的选项。2、然后,在通用的界面点击打开智能辅助的选项。3、接着,在智能辅助的...
详情>
提问时间:2019-10-29
钢琴f大调和弦怎么弹
弹钢琴f大调和弦时,左手不用复杂的和弦,一般选用正三和弦、属七和弦,加极少量的副三和弦即可。和弦(Chord)源自希腊文χορδή,是乐理上的一个概念,指的是一定音程关系的一...
详情>
提问时间:2019-12-02
耽漫之家怎么注销账号
先在主页面进入“我的界面”后点击设置选项,然后点击账号与安全选项,之后点击注销账户,接着点击提交注销申请,最后点击确认注销。耽漫之家app是一款看漫画神器。漫画是一种具有强烈...
详情>
提问时间:2020-07-09
风云4号卫星监测什么用
风云4号卫星是监测气象的卫星,是我国新一代静止气象卫星,装载多种观测仪器。卫星是环绕一颗行星按闭合轨道做周期性运行的天体,如地球的卫星是月球。人造卫星一般亦可称为卫星。八大行...
详情>
提问时间:2019-12-18
开封后的可乐能放多久
可乐在常温下打开3天就不宜喝了。可乐中含有大量的糖分,属于高能饮料,在刚打开时候还混合有大量的碳酸,具有较强的杀菌抑菌作用,一般不会腐败变质,但随着时间的推移,可乐中碳酸变成...
详情>
提问时间:2020-03-10
衣服油渍怎么洗掉妙招
如果棉衣粘上了油渍,但是不愿意整个进行清洗,可以把有油渍的地方浸泡在温水中,等到带油渍的位置完全湿透,就把衣服拿出来撒上少量的碱粉,用手来回搓洗,注意控制好力度和范围,尽量不...
详情>
提问时间:2020-07-23
中国梁氏总祖籍在哪里
中国梁氏总祖籍在山东和山西,家谱主要在山东,河南一带。梁氏,中国典型的南方姓氏。源流较多,或出自嬴姓、出自姬姓,或以国为氏、以地为氏、以邑为氏。在宋版《百家姓》中排名第128...
详情>
提问时间:2021-12-13
手机dns怎么设置网速快
手机dns设置网速快的方法:1、依次进入“设置、无线和网络、WLAN”界面,长按手机当前接入的Wi-Fi网络名称,选择“修改网络”。2、在修改网络界面下勾选“高级选项”,将I...
详情>
提问时间:2020-12-23
襦裙是什么时期的服饰
襦裙出现在战国时期,兴起于魏晋南北朝。襦裙是汉服的一种,上身穿的短衣和下身束的裙子合称襦裙,是典型的“上衣下裳”衣制。上衣叫做“襦”,长度较短,一般长不过膝,汉晋时西北地区多...
详情>
提问时间:2020-06-29
人知从太守游而乐的而是什么意思
“人知从太守游而乐”的“而”是表顺接的连词,这句话的意思是人们只知道跟随太守游玩的乐趣。出自宋代欧阳修《醉翁亭记》:“人知从太守游而乐,而不知太守之乐其乐也”。《醉翁亭记》是...
详情>
提问时间:2020-07-23
饱和脂肪对人体有害吗
饱和脂肪对人体是有伤害的,最大的危害就是食多了易肥胖,高血脂。饱和脂肪是食物中两种主要脂肪类型的其中一种,饱和脂肪是一种自然脂肪,最常见于动物食品中,常见的动物油(成固态的油...
详情>
提问时间:2020-02-12