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药膳如何治疗失眠你知道吗

了结
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失眠不算什么大病,但是时间久了,是米面的人群就很容易患上这样或者那样的疾病,那时候治疗起来就比较麻烦了,那么在药膳方面,我们有没有比较好的治疗方法呢。

莲子百合瘦肉汤

功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。

适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。

莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。

莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。

柏子仁炖猪心

功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。

柏子仁性味甘、辛、平,可宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、咸、平,入心经,可补血养心。用柏子仁适量,放入猪心内,加水炖熟服食。

合欢花蒸猪肝

功效:清风明目,舒郁理气,养肝安神。

适应症:失眠,胁痛等。

合欢花性味甘、平,入心、肝、脾经,能舒郁,理气,安神,活络:猪肝性味甘、苦、温,入肝经,能补肝,养血,明目。每次用合欢花(干品)10克,加水少许,泡浸4~6小时,猪肝100~150克切片,同放碟中,加食盐少许调味,隔水蒸熟,食猪肝。

甘草小麦红枣汤

功效:和中缓急,养心安神,补脾和胃。

适应症:癔病、神经衰弱、失眠、盗汗等。

甘草性味甘、平,入脾、肺经,能和中缓急,润肺,解毒:小麦性味甘、凉,入心、脾、肾经,能养心、益肾、除热、止渴:红枣性味甘、温,入脾、胃经,能补脾和胃、益气生津、调和营卫。每次用甘草10克,小麦30克,红枣5枚,清水两碗,煎至一碗,去渣饮汤。

常言说得好,不管白猫黑猫,只要抓到老鼠的就是好猫,在现实中又何尝不是呢,我们治疗疾病没必要选择方法,只要能够治好疾病我们就满足了。

了结 2023-05-13 19:17:05
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问:违反规定检讨书怎么写

答:
答:首先写出你犯事的经过,知道错误,愿意接受惩罚,保证没有下一次,最后写上日期名字,总之可以长的尽量长。检讨书是一种常用的日常应用文,是犯了错误的个人或领导向当事人或组织写出的检讨错误、并保证绝不再犯的书信。检讨书的格式分为标题、称谓、正文和落款,内容包括出错问题、产生原因、改正措施或今后的打算。检讨书(也称认识书)是指在学习或工作中出现了问题或过错后,以书面的形式,对于出现的问题或过错做出的检讨,并且改正,检讨书的写作属于应用写作研究的范畴。
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sdj是什么意思 2020-07-23

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