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家长如何为孩子选择合适的水果

脚踏实地
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水果是补充各种维生素的天然来源,是儿童不可缺少的食品之一,水果具有营养丰富、味道甜美、生食方便的特点,深受儿童的喜爱。
眼下是水果盛产的季节,大量水果上市琳琅满目,极大丰富了儿童食物品种。
家长在选择水果时应考虑到孩子的体质及身体情况,选择符合自己孩子吃的水果,体质偏热容易便秘的儿童吃些凉性水果,如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等。
感冒、咳嗽时可用梨加冰糖炖水喝,而腹泻时不宜吃梨等等。只有认识不同水果的功效,饮食忌宜,才能保证儿童在品尝美味的同时,更好地吸取营养物质。
西瓜
营养价值
西瓜,是所有水果中果汁含量最丰富的,西瓜中含有多种人体所需的营养成分和有益物质,如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖,丰富的维生素C,有机酸以及钙、磷、铁等矿物质。
西瓜味甘淡、性寒,具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能。暑热天气儿童吃些西瓜则具有开胃助消化的作用。
贴心提示
西瓜味好却不可多食。
因为西瓜属生冷之物,多食容易伤脾助湿,脾胃虚寒、消化不良的儿童吃西瓜要适可而止,否则易引起腹痛或腹泻。
同时,西瓜一次也不可吃得过多,否则会冲淡胃液,引起消化不良。

脚踏实地 2023-05-13 07:36:01
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问:五级士官是兵王吗

答:
答:五级士官不是兵王。所谓兵王指的是一级军士官,一级军士长是一些国家士官或军士军衔称谓。军士长为一些国家士官或军士军衔中的最高等级称号。中国人民解放军一级军士长军衔历经了设立、取消、重新设立几个阶段。士官,即职业士兵,高于士兵(普通士兵)。在我国,士官一般从服役期满的士兵中选拔,也可从军外直接招募具有专业技能的公民成为士官。士官不属于干部序列,不佩戴资历章。
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雨刮器怎么喷水 2020-07-20

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