豆沙炒年糕的做法及营养
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抱爱半遮面 2023-02-06 09:43:11
说到豆沙炒年糕,相信大家应该都很熟悉。豆沙炒年糕是一道特色小吃,主要是豆沙和年糕制成,味道微甜。年糕是过年必备的节日食品之一,许多人在过年的时候会选择吃豆沙炒年糕。豆沙炒年糕的热量较高,是大米的许多倍,所以,豆沙炒年糕不宜多吃,适当吃一些可以补充营养,又对身体好。那么,豆沙炒年糕是在怎么制作而成的呢?
做法:
1.将年糕切成薄片待用。
2.烧热锅,放猪油,烧至油四成热时,放年糕下锅,待年糕回软发泡时,连油倒入漏勺,沥干油。
3.锅内放白糖,清水,烧至白糖全部溶化,放豆沙下去略煸9炒,再加年糕,用小火略煮沸。待锅内卤汁收干,用铁勺沿边将年糕与豆沙推匀,即可出锅装盘。
食谱营养:
年糕:年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素,多是以糯米(江米)或糯米粉为原料,添加不同的辅料制成的节令食品。
红豆沙:红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。豆沙含有较多的淀粉,一次吃得过多会导致腹胀。
大家看了上面豆沙炒年糕的做法,是不是觉得豆沙炒年糕非常简单易做呢?有兴趣的话,大家可以找个时间慢慢制作。但是要注意,豆沙炒年糕一般人群都可以食用,但是有肠胃疾病的患者尽量不要食用,因为年糕不易消化,避免发生意外。
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问:newjazz是什么舞
答:
答:newjazz是新爵士舞。NuJazz,也被称为爵士乐,是爵士乐和当代电子音乐的一种流派。这个词是在20世纪90年代后期创造的,指的是将爵士乐元素与其他音乐风格融合在一起的音乐,如放克,灵魂,电子音乐和免费即兴创作。新爵士舞(NEWJAZZ)是古典爵士舞和拉丁舞、肚皮舞、HIPHOP的融合,代表人物有美国的布兰妮、碧昂丝,韩国的李孝利,中国的容一菲、蔡妍等。新爵士舞主要分为两大派系:一种是古典爵士舞与拉丁舞,中东肚皮舞的结合,舞姿风格性感魅惑。代表人物:韩国的蔡妍,中国的容一菲。另一种是古典爵士与HIPHOP特别是POPING的结合,代表人物:韩国的李孝利,舞姿风格帅气而狂野。NEWJAZZ新爵士舞通过肢体的伸展和妩媚的动作表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受,以心灵及身体去感受,将舞蹈化为艺术表现出来。也是一种发洩和表达自己情绪的好方法。
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