妇科病保健知识有哪些 如何预防妇科疾病

一、妇科病保健知识要知晓

都市女性经常加夜班，如果长期过着"黑白颠倒"的生活，会使机体生命节律发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，雌激素、孕激素不平衡，进而可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

很多妇女喜欢在洗浴后在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等处撒上爽身粉。《健康报》有报道称爽身粉诱发卵巢癌，是因为痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以"结合"形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。中医妇产科专家介绍，在大约十年前，曾看到过相关的文献，但国内目前没有这方面的研究。

洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。妇产科专家曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

二、如何预防妇科疾病的发生

阴道炎不能乱用抗生素

女性在得知有炎症之后，通常会选择使用抗生素来消除炎症，可是，大家不知道的是，这些抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患“念珠菌阴道炎”。因此，要切记抗生素使用需慎之又慎。

洗衣机应该经常消毒

现在，洗衣机已经进入到各家各户，省了不少的人力。可是，洗衣机里含有很多的霉菌，这样导致衣服上也会沾染上霉菌。所以，不建议使用洗衣机洗贴身衣物。据卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们消失。

用清水洗外阴即可

有很多女性非常注重自己私处的卫生和洁净，每天都会用药物清洁剂或者洗剂来清洗自己的外阴。大家不知道的是，这也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，现在很多的女性清洗液是呈碱性的，而女性的阴道是弱酸性的，过多使用会打破酸碱平衡，导致非常容易感染病菌。因此，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。

三、妇科病应该如何自测

下腹部痛

能引起下腹部疼痛的疾病很多，尤其是很多妇科疾病都会引起下腹部症状，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，会在下腹部一侧发现包块，伴有下腹部持续性胀痛或阵发*痛出现。但如果仅有下腹部疼痛或阵发性疼痛，一般常预示发生附件炎、盆腔感染等症状。

白带异常

正常情况下，生育期的女性有少量稀薄透明或乳白色白带。如果白带突然发生变黄、米汤样、洗肉水样、脓性、泡沫样、豆腐渣样，并伴有臭味，提示生殖器官有病变发生，最为常见的是各种炎症。

阴部瘙痒

正常状况下外阴部没有任何异样感觉，如果感觉外阴、有瘙痒症状，这常提示外阴部有炎症存在，一般是因为患有霉菌性炎、细菌性炎、滴虫性炎。

疼痛

正常女性时不会有疼痛感，但有炎症感染时，及外阴部皮肤受损伤，遇到刺激时就会感到疼痛。如果出现这种情况，大多数提示患有各种炎症、盆腔炎、子宫内膜炎等，要及时找医生治疗，以免延误病情。

四、治妇科病最常用的养生中药

1、当归：

李时珍认为，当归是女人调血的要药。从我国南北朝开始，当归就被视为补血活血珍品。补血调经、活血止痛、泽颜润肤、生肌强体、延年益寿。在保护女性健康方面极其重要。

2、枸杞子：

是我国最早记载的一味妇科用药，可滋阴养血，益肝补肾，能明目润肤，乌发养颜。《重庆堂随笔》评价它：“专补心血，非他药所能及。”《中药大辞典》认为它滋肾、润肺，补肝，明目。

3、黄芪：

能够增强皮肤营养和皮肤的抗菌能力，防止皮肤老化，促进毛发生长，防止脱发。它含有多种氨基酸及人体必需微量元素和叶酸等，具有全面营养作用。中医认为，它能够补中益气，对气虚血脱、崩带及一切气衰血虚之症有疗效。

4、白芍：

《日华子本草》评价它：“治风补涝，主女人一切病，并产后诸疾。”《唐本草》说它“益女子血。”现代中医认为，它能够养血柔肝、缓中止痛，对月经不调，崩漏，带下有效果。