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碳水高的食物有哪些 什么食物含碳水高

体会生活
好评回答

1、碳水化合物也是我们能量的重要来源,也是比较经济的来源,在日常生活当中很多食物都是含有碳水化合物的,比如经常见到糖类也就是白砂糖、黑糖等糖类。

2、另外,谷物像吃的大米、小麦、玉米、燕麦、高粱,这些都是经常吃的所谓的主食,含碳水化合物都是比较高的,还有蔬菜比如含碳水化合物比较高的蔬菜,像土豆、芋头、山药也可以把它直接当成主食,还有杂豆像红豆、绿豆、豌豆、蚕豆,现在也把它归成杂粮类,都是含碳水化合物比较高的。

3、有一些水果像甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄都是含碳水化合物比较高的,还有干果类、干豆类都是含有碳水化合物特别多的食物。

体会生活 2023-05-28 01:28:02
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问:淘宝被全店降权怎么办

答:
答:淘宝被全店降权的情况,只能等淘宝后台系统自动恢复权重,大约需要30天。在这30天内,一定不能对店铺做任何操作,尤其是虚拟炒作等,否则一旦被发现,店铺可能会被彻底查封,之前的心血就全浪费了。
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黄酒什么味道 2020-07-25

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