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眼睛干

独行莽荒
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近年来,因干眼症到门诊求诊的人数大幅攀升,彷彿成了一种流行,「眼睛好干!」几乎快要变成人人时常挂在嘴边的口头禅。当然,干眼症不是会传染的流行病,而是因为环境污染导致空气质量变差、患三高人数增加、以及数码产品盛行,长时间紧盯荧幕而导致。

干眼症常见的症状包括眼睛干涩、容易疲倦、会痒、有异物感、怕光、怕风、易流泪,甚至可能有短暂的视力模糊。病情因个人体质而有所不同,虽然对视力影响不大,但必须接受长期治疗,所以一旦发现上述症状,建议尽速就医,避免演变成结膜炎、角膜炎。

在以往,干眼症大多是因为年龄和疾病引起,包括:更年期女性、僵直性脊髓炎、风湿性关节炎的患者,但如今诱发干眼症的原因十分多元,因此从过去只发生在年纪较大的人身上,俨然变成了不分年龄的「流行病」,你也跟上这个流行了吗?

事实上,之所以干眼症会在现今社会大流行,主要是因为下面几种原因。

◎空气污染

空气污染在近几年越来越严重,不仅是汽机车排放的废气、工厂排放的烟雾,加上近年大陆的霾害威胁,造成空气中带有PM2.5悬浮微粒,慢性结膜炎严重,所以干眼症也因此诞生。

◎温湿度变化大

由于夏季炎热,人们常待冷气房,冷气房内空气干燥,若没适时补充水分,就会让眼睛感到干涩;冬天人们也常在室内使用暖气,由于室内外温湿变化大,也易患干眼症。

◎三高和压力

三高之所以会影响眼睛,是因为眼泪是血液中的血清渗透分泌到管线所形成,而三高患者的血液油脂成分高且混浊,进而造成泪液成分不良,加速挥发,无法保湿,从而造成干眼症。

此外,当人们压力大时,荷尔蒙分泌也会改变,使泪腺分泌减少,而造成干眼症。

◎手机不离手

自从智能型手机出现后,现代人大多变成了低头族,眼睛长时间注视于小荧幕上,忽略要让眼睛适度休息。

根据统计,正常人1分钟约眨眼12次,但紧盯荧幕时平均1分钟只眨眼7次,减少眨眼也降低泪液分泌,才会有愈来愈多人患干眼症。

若已患干眼症,确诊后可以适时点人工泪液舒缓,不过若要长期点用人工泪液或有带隐形眼镜者,尽量以不含防腐剂的人工泪液为主。

为了避免让干眼症大流行,平时可以多摄取鱼油和亚麻仁油,以及多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果;若长期待在冷气房,应放置一盆水来增加室内湿度;可以使用热敷眼罩来增进眼睛周围血流、舒缓眼周肌肉;切勿过度使用智能手机,适度让眼睛闭目养神。

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独行莽荒 2023-12-19 05:52:53
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问:苏州市副省级城市吗

答:
答:苏州不是副省级城市。副省级城市的申报一般都是由省会城市开始。非省会城市的都是一些具有极大战略地位的城市,苏州虽然经济发达,但战略地位尚不如青岛、大连等城市。

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