鲜榨柠檬汁有什么营养价值呢？

我这段时间一直都是在农村生活的，我平时饮食不是很好，经常的感觉是有上火的表现，现在牙龈出血比较多，据说喝鲜榨柠檬汁可以缓解，好不好呢？

鲜榨柠檬汁，就是用一些新鲜的柠檬鲜榨的果汁，不但含有柠檬本身的营养物质，里面的各种元素已经很好的从果肉里面分离出来，进入身体以后是比较好消化的了。尤其是含有的维生素C的含量是比较多的，可以用来治疗和缓解一些因为营养缺乏带来的疾病。口腔溃疡的患者可以多喝一些。牙齿不好的人尽量的不要多喝，果酸比较多，对牙齿不是很好，平时注意多补充蛋白质的食物。