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每天早餐空腹喝牛奶做早饭好吗?

为盼君归来
好评回答

我从一个星期前开始 ,每天吃早饭来不及,就会空腹喝一杯牛奶,别的东西吃的比较少,请问这样每天早餐空腹喝牛奶做早饭好吗?

早上喝牛奶对身体是比较好的,但是空腹喝的话,营养价值会得到一定的降低,尤其是会不利于身体的消化吸收,牛奶中最主要的成分是蛋白质,空腹喝牛奶,会使蛋白质直接进入大肠,只能给身体提供热量,不能吸收足够的营养,建议吃一些淀粉类的食物,如面包、馒头等,有助于吸收其中的蛋白质和蛋白质,促进消化。

为盼君归来 2023-02-15 13:25:38
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问:土沉香果实可吃吗

答:
答:土沉香果实是瑞香科,沉香属乔木,高可达15米,树皮暗灰色,小枝圆柱形,叶革质,圆形、椭圆形至长圆形,有时近倒卵形,上面暗绿色或紫绿色,下面淡绿色,两面均无毛,边缘有时被稀疏的柔毛。叶柄被毛,伞形花序有花,花芳香,黄绿色,萼筒浅钟状,裂片卵形,花瓣鳞片状,着生于花萼筒喉部,花药长圆形,子房卵形,蒴果果梗短,卵球形,种子褐色,花期春夏,果期夏秋。土沉香经常会发生各种病虫害现象,以最常见的幼苗枯萎病和卷叶虫为例,土沉香是不可直接食用的,建议在医师指导下食用,具有降气温中,暖肾纳气。行气止痛,温中止呕,纳气平喘。用于治疗胸腹胀闷疼痛、胃寒呕吐呃逆、肾虚气逆喘急等病症。
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动物是什么意思 2020-02-21

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