清肠通便茶都有哪些

对于那些长期饱受便秘的人来说，要是出现便秘这样的病症的话，往往会导致对身体出现很多的问题的。不仅仅会影响患者的心情，还会导致患者的肠道出现梗阻的情况。对于患者来说，出现这样的病症的原因有很多。有的时候可能就是简单的上火导致的，但是更多的是因为患者的饮食不健康导致的。

保健茶的主要功能就是润肠通便，然而，一些商家为了牟利，就制造概念宣传保健茶能美容养颜，能治多种疾病。对此，专家提醒，部分清肠保健茶玩新概念缺乏科学依据。

长期患便秘对人体有一定害处，但害处并不像有的宣传中描述的那么严重，虽然尚无直接证据证明便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经、月经不调、肥胖、身材臃肿等没有关系，但可以说便秘与肌肤干黄粗糙、皱纹增多、痛经等没有直接关系，因此喝润肠通便茶不一定能美容。况且健康人体本身具备排毒功能，正常的有粪、便、汗三种排毒通路，这类保健茶只适用于便秘患者，普通人不需要通过喝润肠通便茶来排便。如果没有便秘却经常喝茶通便，很可能造成脾虚。

对于长期便秘的人来说，在喝茶的时候，市场上面是有专门的茶的。但是我们常见的茶，像是绿茶还有红茶、黄茶这样的茶都会有很好的效果的。但是在喝茶的时候也要有所注意，不要喝的过多,特别是有失眠症状的人，喝太多更容易导致失眠。