午餐搭配要怎样合理？
要想吃好午餐，饮食的搭配要合理。某些食物搭配起 来，使两者的成分产生“互补”或“增强”作用，有利于人 体吸收与利用，使营养价值成倍增加，更可以减少副作用， 对于强身防病、延年益寿大有裨益。 常见的营养搭配有：猪肝配菠菜、鸡肉配板栗、鸭肉配 山药、鲤鱼配米醋、豆腐配萝卜、枸杞子配猪腰、羊肉配生 姜、牛肉配土豆、芝麻配海带、百合配鸡蛋、甲鱼配蜜糖、 猪肉配大蒜等。
冷***
2016-07-22 09:46:27
问：怎么样搭配合理简单的营养餐
答：早晨6点至9点 早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源， 切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐搭配可以帮助你实实在在地赶跑饥饿。最佳选择包括鸡蛋、腊肠、酸奶...详情>>
问：合理的午餐搭配应该是什么样的啊？
答：午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克详情>>
问：青少年一日三餐合理营养的食谱?早
答：每天 ：早餐：三个巨无霸，咖啡加牛奶，猪油一碗，巧克力一斤。 午餐：水煮鱼，红烧肉，奶油蛋糕半斤，黄油一碗。 晚餐：涮羊肉，涮牛肉，涮猪肉，各半斤，大油一碗，...详情>>
问：考前午餐和晚餐的搭配方案有哪几种
答：详情>>
问：大家元宵节的时候有买王老吉回家和家人共享吗？
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