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小学四年级左眼4.7右眼4.8是近视吗?小学四年级左眼4.7右眼4.8近视吗?
当然算,需要好好保护眼睛,不过既然是在读书,估计逃不掉戴眼镜的,迟早的事 如何保护眼睛 1、注意用眼环境:不在过强或过弱的灯光下读写、不在动荡的车箱里看书、不能歪着头看书、不能躺在床上看书、不能在阳光直照下看书、不能边走路边看书。 2、培养良好的用眼习惯,包括三个“一”:就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持端正的读写坐姿,减轻用眼疲劳...
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当然算,需要好好保护眼睛,不过既然是在读书,估计逃不掉戴眼镜的,迟早的事 如何保护眼睛 1、注意用眼环境:不在过强或过弱的灯光下读写、不在动荡的车箱里看书、不能歪着头看书、不能躺在床上看书、不能在阳光直照下看书、不能边走路边看书。 2、培养良好的用眼习惯,包括三个“一”:就是握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持端正的读写坐姿,减轻用眼疲劳。 3、培养孩子做户外活动的兴趣,科学证明,在打乒乓球和羽毛球活动中,眼睛追随小球一远一近,眼肌一张一驰,有效放松调节,长期参加此类活动对控制近视的发生和发展有意想不到的效果。 4、持续读写的时间不宜过长,每读写45分钟应远眺或休息10分钟,提倡坚持做眼保健操。 5、严格控制上网、看电视时间,持续上网或看电视1小时应停下来休息并眺远数分钟。 6、不偏食挑食,首先鱼虾、肉类、动物肝、牛奶、蛋黄、豆类等,它们含有丰富的蛋白质;其次是含有各种维生素的食物,比如新鲜蔬菜、水果等。少吃糖、全脂奶酪。补充维生素、锌、铬等人体必需的营养物质。 可以做些训练的 对于假性近视,主要是注意休息,控制近距离持续用眼时间,必要时需采取相应治疗和训练手段进行恢复,比如远雾视法、近雾视法、以及近视治疗仪进行训练 。真性近视想恢复是不可能的,多参加户外运动、打乒乓球和打羽毛球有助于增强眼肌弹性,对于预防假性近视的产生和控制真性近视的加深有意想不到的效果。