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坐月子期间可以吃山药吗?
坐月子期间可以吃淮山,多吃新鲜蔬菜。对身体,对宝宝有好处。 注意适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,不要受凉,保持阴部的清洁卫生。
你好,坐月子期间需要科学搭配饮食结构,适当吃点山药、枸杞、红枣等药物有助调补气血,可以吃山药的。避免生冷及刺激性食物