糖尿病人能用薏仁米和苦荞米黑米小米黑豆能一起熬粥喝吗？

糖尿病人能用 薏仁米 和苦荞米 黑米 小米 黑豆 能一起熬粥喝吗?

D*** | 2015-01-22 02:22:18

全部答案（共1个回答）

正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量
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那*** | 2015-01-22 10:28:04 399 224 评论

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