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糖尿病人可以吃黑米粥吗?吃什么能降低?
病情分析:吃黑米粥有利于糖尿病患者的健康。对健康人来说也是有益处。意见建议:糖尿病的患者,可以喝黑米粥的。要适当的喝,不要过度,因为糖尿病患者不能暴饮暴食。可以吃苦瓜降血糖的。
糖尿病患者是可以吃黑米的,但应注意适量。正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获取均衡营养。