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看手机时间长了头疼

看手机时间长了眼睛干涩怎么办？

看手机时间长了眼睛干涩怎么办？

贾*** | 2017-08-11 11:41:22

全部答案（共1个回答）

1、首先要保持充足的睡眠。  2、每天8杯水，早晚各一杯，上午3杯，下午3杯，加上早晚的正好8杯。  3、每天下午喝一杯决明子。  4、调整显示器与眼睛的角度、眼睛应该俯视显示器，在电脑旁放一个仙人掌，有助减少辐射。  5、不能睡觉，可心出去上下卫生间然后休息一下眼睛，中午尽可能午休20分钟。

迷*** | 2017-08-11 11:41:22 67 20 评论

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