有什么方法可以治？

鸡皮疙瘩其实不难治，难对付的是自身的惰性，鸡皮肤决定了自身皮肤现状，不能只依赖产品除了产品，建议你：1.勤洗澡，多搓澡2.澡后涂保湿型抹乳液，秋冬季涂抹厚重些的乳液3.平时饮食要注意    鸡皮肤主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种少吃辛辣的食物，这样可以避免对皮肤产生刺激。避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素...

鸡皮疙瘩其实不难治，难对付的是自身的惰性，鸡皮肤决定了自身皮肤现状，不能只依赖产品除了产品，建议你：1.勤洗澡，多搓澡2.澡后涂保湿型抹乳液，秋冬季涂抹厚重些的乳液3.平时饮食要注意    鸡皮肤主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种少吃辛辣的食物，这样可以避免对皮肤产生刺激。避免抠抓、挤压患处，以免感染，诱发炎症并致使色素沉淀。 。另外呢  芸蓉集角质舒滑膏专用于去鸡皮肤方面的问题，你可以去试试的。

从你的描述看是毛周角化症的表现，这是一种遗传性疾病，表现为皮肤粗糙，呈鸡皮样外观，一般情况下不需要治疗。    由于与遗传相关，因此不能根治，并且治疗效果并不理想，可以外用维A酸乳膏或者尿素缓解症状。