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睡眠浅是什么原因

睡眠浅是怎么回事?

睡眠浅是怎么回事?会不会是失眠?

好评回答

2015-12-10 17:24:45
莫尔炳坤 |2015-12-10 17:24:45 78 26 评论
你好,睡眠浅是失眠的症状。 失眠对生活的影响:失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍,致使睡眠的质量不能满足机体的需要,引起患者白天不同程度地感觉身体困乏,精神萎靡,头昏心慌、瞌睡、记忆力下降,思考困难,反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状,包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。希望我的回答会对你有所帮助。
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其他答案(共3个回答)

    2015-12-10 17:24:45
  • 你可以适当的锻炼身体,打打篮球,晚上睡觉之前用微烫的水泡个脚 ,听些轻音乐帮助入眠.
    
    孙辞诚 | 2015-12-10 17:24:45 46 34 评论
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  • 2015-12-10 17:24:45
  • 你好,睡觉易醒,是您睡眠质量不高,有些轻微的神经衰弱的表现的.  白天就尽量不要睡了,适当的休息锻炼,晚上睡眠会好一些的,睡觉之前可以喝杯牛奶,洗个热水澡可以增加睡眠质量。
    
    李福宽 | 2015-12-10 17:24:45 62 31 评论
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  • 2015-12-10 17:24:45
  • 算是失眠.引起失眠的原因很多,建议检查一下.   失眠患者大多是精神心理因素引起的失眠.像焦虑症、抑郁症、神经衰弱等精神心理疾病都会伴有失眠的症状.查清楚失眠原因,对症对因治疗就可以顺利康复.
    
    yang萍树 | 2015-12-10 17:24:45 59 31 评论
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