睡眠浅是怎么回事？

睡眠浅是怎么回事？会不会是失眠？

张*** | 2015-12-10 17:24:45

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莫*** |2015-12-10 17:24:45 78 26 评论

你好，睡眠浅是失眠的症状。 失眠对生活的影响：失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。希望我的回答会对你有所帮助。

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你可以适当的锻炼身体，打打篮球，晚上睡觉之前用微烫的水泡个脚 ，听些轻音乐帮助入眠.

孙*** | 2015-12-10 17:24:45 46 34 评论

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你好，睡觉易醒，是您睡眠质量不高，有些轻微的神经衰弱的表现的.  白天就尽量不要睡了，适当的休息锻炼，晚上睡眠会好一些的，睡觉之前可以喝杯牛奶，洗个热水澡可以增加睡眠质量。

李*** | 2015-12-10 17:24:45 62 31 评论

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算是失眠.引起失眠的原因很多，建议检查一下.   失眠患者大多是精神心理因素引起的失眠.像焦虑症、抑郁症、神经衰弱等精神心理疾病都会伴有失眠的症状.查清楚失眠原因，对症对因治疗就可以顺利康复.

y*** | 2015-12-10 17:24:45 59 31 评论

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