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便秘吃什么最快排便

融*** | 2021-05-08 10:22:51

全部答案（共1个回答）

便秘主要是采取食疗的方法来缓解症状，这可多食用一些苹果，芹菜，梨，香蕉等蔬菜水果来缓解便秘，并且要多喝水，补充体内的水分，起到润肠的作用。其次要适当的锻炼，加快胃肠蠕动，有助于体内的代谢，并且要精神放松，不可过度紧张。

q*** | 2021-05-08 10:39:30 0 0 评论

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问：便秘吃什么最快排便？

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答：便秘的话,平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣油腻的食品,可以吃些香蕉啊,酸奶啊,都可以治疗便秘的。详情>>
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