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产后便秘谁有办法,求支招[哭][哭]肚子现在跟又有了一样
你刚生好宝宝,注意饮食清淡,多喝温水,早上起来第一件事就是一大杯温水下肚。如果便秘还是无法缓解,可以试试我现在吃的随便果(是排毒食品),我也是怀孕后得到便秘,后面就好多年一直便秘。不过,你在哺乳期,还是靠饮食来调理比较好。放轻松。