全部答案

2016-07-20 23:05:58

• 你好，每天早上空腹喝一杯水和一杯蜂蜜水是可以的，可以起到一个清洁肠道的作用。    建议平时应多饮水，多食新鲜的水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激性的食物，放松心情，保证充足的睡眠。

  全部
  

  张***

  2016-07-20 23:05:58

  37 11 评论

  分享
  提交评论
2016-07-20 23:05:58

• 一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

  全部
  

  你***

  2016-07-20 23:05:58

  49 8 评论

  分享
  提交评论