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跑步岔气严重时需要停止跑步

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跑步岔气严重时需要停止跑步


        

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  • 2023-12-23 21:00:09

    当跑步岔气导致的疼痛比较厉害,并且通过改变呼吸方式、按揉疼痛部位等行为都无法缓解疼痛时,最好停止跑步,喝杯热水或者平躺放松。因为在这种情况下跑步可能会损伤身体,并不能达到锻炼的目的。

    李***

    2023-12-23 21:00:09

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