感冒了应该吃什么菜补充营养(感冒好了吃什么补充营养)
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤,稀粥,蛋汤,蛋羹,牛奶等。
2、饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲,可供给白米粥,小米粥和小豆粥,配合甜酱菜以清淡和爽口为宜。
3、保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁,猕猴汁,红枣汁,鲜橙汁和西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。
4、 多食含维生素C和E及红色的食物,如西红柿,苹果,葡萄,枣,草莓,西瓜及牛奶、鸡蛋等,预防感冒的发生。
5、饮食宜少量多餐,可把食物改为半流质饮食,如面片汤,清鸡汤龙须面,小馄饨,菜泥粥,肉松粥,蛋花粥。
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答:每日初茶淡饭的 生活简朴 一年四季就那么一两件衣服详情>>
问:淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答:颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因,与洗冷水澡无关。通常如果疼,多数是感染引起的;如果不疼,多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下,有病要早治为好,在网...详情>>