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泸溪河松松卷热量

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泸溪河松松卷热量


        

    

    

    	

            
						
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		    	2023-08-25 19:00:18
				
    
		                
    热量如下： 每100克泸溪河松松卷所含热量约为103大卡，低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，有利减肥，钠盐含量过高，不利减肥。做法：材料：烤紫菜，米饭，白醋，糖，盐，鸡精，黑芝麻适量（可不放） 、鸡蛋一个（煎成蛋饼），肉松，火腿，黄瓜，紫甘蓝制作方法：
    1、将白醋N滴，糖、盐、鸡精、黑芝麻放入米饭拌匀备用。
    2、竹帘上面铺烤海苔，将米饭均匀的铺在海苔上（最好戴一次性手套，不但卫生而且防粘），将2中材料分别铺好卷起竹帘，卷紧切段（刀上沾些水再切，就不会粘刀了）。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    E***
    
				                
    2023-08-25 19:00:18
    
		                
    
		                
    
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