三年级立正跳远几米算优秀
三年级立定跳远：男孩1.50米－1.70米，女孩1.40米－1.60米。1、推荐站姿：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。2、起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。3、两臂摆动与呼吸配合好，身体重心前移。4、落地时，小腿用力向前伸越远越好。
三年级立定跳远：男孩1.50米－1.70米，女孩1.40米－1.60米。
1、推荐站姿：两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。
2、起跳时，两脚用前脚掌迅猛蹬地，同时两臂由两侧后方向前上方做强有力的摆动，使身体向前上方腾起。
3、两臂摆动与呼吸配合好，身体重心前移。
4、落地时，小腿用力向前伸越远越好。
向***
2023-08-12 05:00:00
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