一、制定计划的方法：1、根据自身需要，在所需的方面分条列出计划的详细清单。2、结合实际作出适当调整，确定目标并未目标作出合理计划。3、采用时间分段法，对计划完成期间每个计划所需的时间分条列出。4、计划新的工作及学习的习惯，对新的工作及学习计划作出具体的安排。二、高效完成计划的方法：1、根据自身情况，掌握合理的方法和技巧一一完成制定的详细计划。2、保持内在的动力处于兴奋的状态，对计划完成的效率进行不断提高和调整。3、定期对计划实施情况进行总结，并形成记录的习惯记录点点滴滴用以鼓励和完善自我。4、评估当前完成计划的状态，分析各个影响因素并制定暂时标准，做到劳逸结合并高效完成计划。
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问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响...
答：你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>
