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炒菜时油放多少合适(每次炒菜放多少油合适)

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炒菜时油放多少合适(每次炒菜放多少油合适)


        

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  • 2023-12-25 21:00:08

    一个正常人每天植物油的摄入量在25克左右为宜,有肥胖和高血脂的患者,应该再减少,但不应少于15克。很多人认为荤油既然不能吃,植物油多吃也无妨。因此,有些家庭每日每人植物油摄入多达50克甚至更多。其实这是一个大误区,食用不当,植物油也会导致高血压、高血脂等疾病。

    朱***

    2023-12-25 21:00:08

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