感冒能吃紫薯吗?(发烧感冒能吃紫薯吗)
紫薯含有丰富的淀粉,也含有丰富的微量元素和维生素、膳食纤维等营养物质。感冒时,可以换种吃法,如煮紫薯小米粥等。
煮紫薯小米粥做法:
1、两把小米淘干净,放锅里,加入多半碗水,开始煮。
2、准备好山药跟紫薯。山药洗净,横着切片,紫薯削皮洗净,切块。
3、锅开后加入紫薯还有山药。煮20分钟,出锅前加入冰糖即可。
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问:如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕,在日常生活中应该怎么预防,请大家不要把大段文字贴...
答:1.通过运动和饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压,这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查:有肥胖或超重...详情>>