馒头属于油脂高。
馒头里面含有脂肪，平均每一百克馒头里面含有1.10克的脂肪。馒头是炭水化合物，是我国传统的面食食物，在减肥中，可以适量食用，但不宜过量，否则会不利于减肥，除此之外，馒头是一种很好的主食，既好消化，又能养胃，并且营养价值也高。
馒头属于油脂高吗
高，一般来说，每一百克的馒头当中含有的脂肪量大概是零点七六克左右，所以说脂肪含量是比其他的一些主食略高一些的。
除了脂肪之外，馒头当中还含有盐水化合物以及淀粉等营养物质，在吃饭的时候可以适当的食用馒头，但是如果想要减肥的话，最好不要吃太多的馒头，保持每日的营养摄入就可以了，如果是摄入过量的话，就有可能会不利于减肥。
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