肩可以练宽10cm吗?
锻炼可以使肩膀变的更为宽阔,具体练宽多少因人而异。如果想要练宽肩膀,平时要注意饮食营养的同时,进行力量锻炼,多做引体向上,俯卧撑,举重等锻炼。
肩膀是一个汉语词汇,读音为jiānbǎng,指人的胳膊上部与躯干相连的部分。
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问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>