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山药和黄豆能打豆浆吗？(山药和黄豆能打豆浆吗)

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山药和黄豆能打豆浆吗？(山药和黄豆能打豆浆吗)


        

    

    

    	

            
						
						朱***
					
		            

        

	        
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		    	2023-12-26 16:00:08
				
    
		                
    山药豆浆除了美味可口外，还具有丰富的营养元素，适量饮用对健康益处多多。山药豆浆的营养价值主要就在山药和黄豆这两种主要材料中，两者都是补益佳品，一同食用效果更佳。
    做法：
    材料：泡发黄豆100千克，山药100千克，清水适量。
    1、黄豆提前一晚泡发。
    2、山药洗净，去皮切丁备用。
    3、黄豆洗净放豆浆机中，倒入清水，不超过水位上限，放入山药丁。
    4、把豆浆机上盖，插入电源，按下豆浆键。
    5、煮好的豆浆倒出加适量糖即可饮用。
    
		                
		            
    
		            
    
						
    
		                    
    
		                    		
    I***
    
				                
    2023-12-26 16:00:08
    
		                
    
		                
    
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