经常吃牛肉能长高吗？(经常吃牛肉对小孩长高有帮助吗)
身体长高是要看各方面原因的，牛肉有利于身体生长。牛肉的蛋白质含量很高，高达20%，而且富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。青少年多吃可以加速骨骼的快速生长，最终达到理想的高度。
遗***
2023-12-24 10:00:16
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