（1）西南部地势最高，海拔1500～3000米，为前寒武纪基底上覆盖厚层熔岩的高原，称肯尼亚高地。东非大裂谷东支纵贯中西部，高地分为东、西两部分。高地东部在赤道附近的肯尼亚山，海拔5199米，为全国最高峰，非洲第二高峰高地西部海拔1800～2250米。
（2）肯尼亚高地以东为广阔平坦的尼喀高原，自1500米逐级下降至200米，间有一些残丘、孤山和局部隆起的高原，包括肯尼亚高地以北地区在内，是一片干旱、半干旱的荒原（当地语“尼喀”意即“荒野”），约占全国面积3/5。
（3）东南部印度洋沿海平原，地势低平，海拔不足100米，北宽南窄，沿岸多海湾、珊瑚环礁、岛屿、沼泽和潟湖，有红树林。
肯尼亚地形特征
肯尼亚位于东非高原东北部，东南临印度洋，东接索马里，北连埃塞俄比亚，西北接南苏丹和乌干达，西部是非洲第一大湖维多利亚湖，西南与坦桑尼亚接壤.全境大部分为高原，沿海为平原，中西部及北部
补充：中西部及北部地势较高，东南沿海地势低平，中西部肯尼亚高原上的基里尼亚加峰海拔5199米为全国最高点，山顶终年积雪.
肯尼亚地形特征
东部和北部的大部分地区为沙漠或半沙漠。中南和西部地区为高原，平均海拔1500〜2000米以上，有“东非屋脊”之称。东部的死火山锥基里尼亚加峰，海拔5199米，是非洲第二高峰。东非大裂谷东支纵切高原南北，将高地分成东、西两部分。西部地区较为狭窄，有平原和高原东部较为宽阔，有中央高地，该高地徐徐下降成为草原，直到海边。
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