大蟹酥热量
436大卡
大蟹酥 营养成分表 总卡路里:436大卡 脂肪总量:- 多不饱和脂肪酸:- 单不饱和脂肪酸:- 胆固醇:- 钠盐:- 碳水化合物总量:- 膳食纤维:- 糖分:- 蛋白质:- 维生素A:- 维生素C:- 钙:- 铁:- 卡路里比例 脂肪 碳水化合物 蛋白质 卡路里来源占比健康占比 脂肪0%↓20%-30% 碳水化合物0%↓55%-65% 蛋白质0%↓11%-15% GI值- 少于55为低 大于70为高 什么是GI值?GI值为升血糖指数,营养学上用GI值来评估食物对血糖的影响。
一般认为血糖指数低的食物更容易填饱肚子,从而更有效控制热量摄入,达到减肥效果。而高GI值的食物,会加速血糖上升,从而导致胰岛素的分泌骤升,促进脂肪合成。减肥指数减肥指数根据食物的饱腹感评估,饱腹感与食物纤维含量、蛋白质含量等有关。一般认为高饱腹感的食物更容易让人满足,从而减少食量,更有利于减肥。 
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问:我为什么总是不满足??郁闷!我有个幸福的家,爸爸妈妈对我非常疼爱,我的工作也和父...
答:人的一生,应该是快乐的一生。人活在世上,大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的,同时也是无可非议的。快乐即健康,快乐即幸福,悲观...详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>